这菜要常吃,跟它俩搭配更是绝配,小孩常吃

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白菜是人们非常熟悉的蔬菜之一，在以前人民生活水平普遍低下的时代，尤其是冬季的北方地区，大白菜就是老百姓最主要的蔬菜。白菜虽然很常见，种植技术不高，但是它的营养价值很高，且物美价廉，颇受大众的欢迎，有着“百菜不如白菜”的美誉。白菜的做法也是多种多样，可炒可煮可腌，还能和很多食物搭配着吃。今天，小编就为大家带来白菜搭配这两种食物一起搭配着吃，不但方便易做，而且对健康十分有益。豆腐与白菜豆腐素有“植物蛋白之王”的称呼，在没有肉的情况下，豆腐是很好的替代品。与豆腐经典搭配的食物，除了海带就是白菜了，都说“白菜豆腐保平安”，说的就是它们，虽然食材很简单，但是对人体的健康可是意义重大。为什么豆腐和白菜搭配最好呢？因为豆腐的蛋白质含量高，不过膳食纤维素低；白菜刚好相反，纤维素和水分较高，但是蛋白质含量太少。二者结合，能够互补，营养得到提升，两全其美。一般的做法有：白菜炖豆腐、豆腐炒白菜、白菜豆腐汤、白菜豆腐煲等，可以按照自己的方式进行选择。猪肉与白菜猪肉是人们最常吃的肉类之一，而且国人吃猪肉的历史已经有了几千年，可以说猪肉最适合国人的体质。猪肉的做法简直数不胜数，与猪肉搭配着吃的食物不少，但是，要说其中最经典的，莫过于猪肉与白菜。猪肉与白菜搭配有什么作用呢？这不能不提先人的智慧。要说吃，中国人绝对是第一的。那么，这也体现在食物与食物的搭配之上，因此就有了“食物之间的相生相克”，哪些食物可以在一起吃，哪些食物不能在一起吃，老祖宗经过千百年的实践，已经得出答案了。当然，那些经典的搭配也流传至今，依然造福着后人。猪肉富含动物蛋白，白菜含有较多的植物纤维素，二者在一起吃，正是荤素搭配，营养全面。最常见的做法有：猪肉炖白菜、猪肉炒白菜、猪肉白菜饺子、白菜猪肉炖粉条等等。另外，提醒一下，因为白菜不耐热，只需要将白菜用开水焯一下即可。白菜由于种植环境的原因，免不了受到病虫害的侵袭，所以，食用白菜之前一定要浸泡清洗。小李子的菜：分享的不仅仅是美食，还有灵魂，如果你也有共鸣，就

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