半小时自制饺子,新手也会做8种饺子馅儿

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一元复始,万象更新!祝大家元旦快乐~

饺子也叫“交子”,有新旧交替之意。

今天教大家特别简单的自制饺子,半小时就能好,再怎么手残都会做~

现在买菜,中午就能和和美美吃到了

①饺子皮、肉糜,买成品

②选购一种蔬菜(买回来切碎和到肉糜里;如果习惯吃纯肉馅,这步可以省略)

适合做饺子馅的蔬菜:香菇、胡萝卜、芹菜、油菜、豆角、甜椒、茄子、玉米等。

选择蔬菜有讲究的哦。

比如饺子馅里常见的,白菜偏寒、韭菜上肠火,都不建议大家吃。

不记得怎么选蔬菜的同学,下面链接里有对应讲解。

全天都能吃的蔬菜

只能午餐吃的蔬菜

不能吃的蔬菜

只加姜汁酱油、盐、少量油。小编下班回家后想吃快手饺子的话,就会这么弄。馅料非常鲜美。

也可以再加点洋葱碎和姜末来丰富口味。

如果对肉味比较敏感,还可以先用油煸炒一下姜,让油里浸入姜香,之后再把油拌进饺子馅里。

葱、蒜、八角等易上火,不建议放

调馅时注意油、盐的用量,不要一顿把一天的额度都用光了。

油每天不要超过30ml,盐不要超过6克。一些蔬菜里,比如小油菜、芹菜,本身含钠比其他蔬菜多,调馅的时候也要少放盐。

之前有同学说,吃饺子不好确定肉和菜的量,如果做一家人吃的就更难了。

一个人吃——按照平时的经验准备肉和菜的量来调馅包就可以。

很多人吃——可以按照一定克数把肉团成等大的丸子,像下图一样,就很容易分配看自己吃几个啦~

图片来源:花花同学

煮饺子,十几分钟就好,肉馅要比素馅的稍长一些,但20分钟之内都可以煮熟。

如何判断饺子煮熟了呢:水滚后下饺子,煮至饺子浮起来,加些凉水;继续煮,等饺子鼓起来,而且胖乎乎的发亮了,饺子就差不多熟了。

蒸饺子,水开后上锅蒸,素馅15分钟,肉馅20分钟就可以了。

水饺、蒸饺、汤饺、烤饺、煎饺……一样的饺子花样的吃法,几顿不带重样。

1.蘸姜汁酱油——最适合懒人的吃法

简单,但美味不打折。适合水饺、蒸饺。

自制姜汁酱油的方法:用酱油和姜汁1:1混合即可。(不会做姜汁的点—这里)

也可以用邱品的姜汁酱油,没有防腐剂、增味剂,甘草提鲜,白砂糖提味。

2.鸡汤汤饺——营养、不上火的快捷早餐饺

以前爱吃酸汤水饺的同学,可以改良成营养、不上火、又能过嘴瘾的版本:

把酸汤饺子里的面汤汤底用鸡汤代替,增鲜、营养、强化免疫力;加适量的姜汁酱油、醋(偶尔用),一样够鲜。

鸡汤汤饺是早餐吃,所以馅料用纯肉的就好。

3.猪皮灌汤蒸饺——最美容养颜的饺子

简单版:姜卤猪皮切碎和进肉馅里,包好上锅蒸即可。前面提到的花花同学做的就是这款猪皮灌汤水饺哦。

这里包进饺子里的猪皮是“汤”的来源,增加风味之外还能补充胶质,可以作为一款“美容养颜饺”~

汤多版:姜卤猪皮加水打成汁,煮滚、去沫,放冰箱冷藏结成冻。再把猪皮冻切碎,和肉一起调成馅,包好上锅蒸。这种做法汤会更多。

如果想尝试煎、烤饺子,要注意温度不要超过度,避免上火哦。

年的 顿饺子,你打算pick哪一款呢?

可以包饺子的——

姜卤猪皮

姜卤去腥,不含防腐剂、香辛料

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