舌尖上的田童每周食谱03
亲爱的家长朋友们：
舌尖上的田童每周食谱更新啦！
快来看看新的一周孩子们在园内的美食吧！
每周，田童幼儿园都会给孩子们准备营养丰富、美味可口的膳食，帮助孩子们补充成长所需的各种营养！快来看看，这些美味的食物是怎样搭配的！
（.03.29~.04.02）
一周食谱
星期一
能量早餐：悠悠绿豆粥、豆沙馒头、百合南瓜、潜水鸡蛋
甜蜜早点：香蕉、圣女果
丰盛午餐：荞麦米饭、*豆焖猪肘、肉片*瓜、荷塘小炒、棒骨时蔬汤
活力午点：鲜牛奶、黑加仑、蒸玉米
营养晚餐：柳叶龙须面、酱香鲜鸡腿
星期二
能量早餐：鲜牛奶、香糯煎饼、蒜泥菠菜、小小鹌鹑蛋
甜蜜早点：橙子、雪梨
丰盛午餐：燕麦米饭、香芋烧兔肉、三色土豆泥、白灼菜心、冬瓜虾皮汤
活力午点：菊花枸杞饮、开心果、蒸小土豆
营养晚餐：珍珠软米饭、红樱桃肉、西葫瓜炒肉、糖醋白菜、棒骨金针菇汤
星期三
能量早餐：碧绿时蔬菜粥、鲜肉包子、芹菜香豆干、白汁鸡蛋
甜蜜早点：椪柑、苹果
丰盛午餐：紫米大米饭、童趣香排煲、双椒肉丝、小白菜烩香菇
活力午点：鲜牛奶、自制蛋糕、葡萄干
营养晚餐：麦香菠萝饭、照烧猪肝片、棒骨豆芽汤
星期四
能量早餐：鲜牛奶、小小三明治、彩椒土豆、满天星蒸蛋
甜蜜早点：耙耙柑、火龙果
丰盛午餐：红枣大米饭、五彩鲜虾、熊掌豆腐、金沙玉米、棒骨生菜汤
活力午点：橙皮山楂饮、蜜软枣、蒸红薯
营养晚餐：珍珠软米饭、鲜肉豌豆、肉末花菜、蚝油凤尾、棒骨粉丝汤
星期五
能量早餐：香浓燕麦粥、椒盐花卷、豆豉西兰花、炒鸡蛋花
甜蜜早点：青枣、脐橙
丰盛午餐：*金大米饭、虫草花炖鸡、猪肉焖茄子、清炒蒜薹
活力午点：鲜牛奶、自制蛋糕、南瓜子仁
营养晚餐：肉香小饺子、糯米排骨
美食推荐
椒麻百合炒虾仁
1、把水晶虾仁、鲜百合瓣和菜心粒分别投入沸水锅
2、汆一水待用
3、另把盐、鸡汁、麻辣鲜露和湿淀粉放碗里调成汁
4、锅里放油烧至四成热时
5、下汆过水的原料和红尖椒节
6、炒匀并烹入汁翻匀后，出锅装盘便好
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