一周食谱营养美味抢先看1

.12.28周一

间餐：牛奶、YW贝壳蛋糕

午餐：芹菜炒牛肉末、双色西兰花、

紫菜蛋花汤、燕麦大米饭

午点：水果

晚餐：麻酱花卷、蔬菜粥、五香猪肝

.12.29周二

间餐：牛奶、旺仔小馒头

午餐：青笋香菇什锦鸡丁、素炒儿菜、

番茄豆腐白菜汤、小米大米饭

午点：大枣枸杞银耳汤、坚果拼盘

晚餐：五彩炒饭、莲藕排骨汤

.12.30周三

间餐：牛奶、YW甜餐包

午餐：红烧鱼丸、糖醋大白菜、

棒骨冬瓜汤、红苕大米饭

午点：水果

晚餐：千张炒青菜、海带老鸭汤、薏仁大米饭

.12.31周四

间餐：牛奶、蔬菜棒饼

午餐：赖汤圆、韩包子、龙抄手

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