致顺幼儿园第十四周食谱

成都市成华区致顺幼儿园

第十四周食谱

（.11.30——.12.4）

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儿童配餐，营养是 位的。人类所需的60余种营养素，每一种都是健康的源泉，必须摄取多种食物，才能均衡地获得这些营养素而健康成长。但是各种营养素能否充分的利用，取决于能否被消化，而要充分的消化吸收，又取决怎样合理的配置与烹调。

11.30（星期一）

早点：华西鲜牛奶、枕头蛋糕

午餐：玉米米饭、番茄土豆烧牛肉、蒜香冬瓜、猪蹄炖白豆

午点：苹果

晚餐：龙抄手

12.1（星期二）

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早点：华西鲜牛奶、女王餐包

午餐：金银米饭、南瓜粉蒸肉、素什锦、紫菜虾皮汤

午点：冰糖银耳水、奥利奥饼干

晚餐：珍珠米饭、胡萝卜樱桃肉、芙蓉蒸蛋、青菜汤

12.2（星期三）

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早点：华西鲜牛奶、小天使蛋糕

午餐：燕麦米饭、翡翠鱼丸、菌菇豆腐羹、番茄鸡蛋汤

午点：砂糖橘

晚餐：营养烩面块

12.3（星期四）

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早点：华西鲜牛奶、麦香吐司

午餐：红薯米饭、洋葱木耳熘肉片、高汤娃娃菜、时蔬棒骨汤

午点：香蕉

晚餐：七彩时蔬炒饭、时蔬汤

12.4（星期五）

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早点：华西鲜牛奶、新西兰风味排包

午餐：红豆米饭、五彩鸡丁、蚝油三月瓜、翠玉白菜汤

午点：梨子

晚餐：蔬菜瘦肉粥、小笼包

温馨提示

在以上食谱中，如果您的宝贝有过敏的一项，请及时告知班级老师哦！

成都市成华区致顺幼儿园

第十四周（.11.30——.12.4）

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