小厨房第十四周幼儿美食

宝贝食谱

第十四周

星期一

早餐：黑米粥迷你菠萝

椒盐开心花卷盐焗鸡蛋

早点：鲜牛奶

午餐：酱香鱼丸煲香菇烩肉

素炒凤尾红薯米饭

午点：生日蛋糕

晚餐：鲜疏烩饭菠菜猪血汤

彩色菜丁

星期二

早餐：小米粥紫情贝勒

鲜肉包白煮鸡蛋

早点：鲜牛奶

午餐：山药炖仔排饼子回锅

炝炒莲白金银米饭

午点：冰糖橙

晚餐：瘦肉土豆粥翡翠花菜

南瓜馒头

星期三

早餐：无核蜜枣粥糖醋白菜

麦香馒头酱香鹌鹑蛋

早点：鲜牛奶

午餐：萝卜炖老鸭土豆肉丁

清炒芥菜棋子米饭

午点：火龙果

晚餐：鲜蔬肉末饭木耳*瓜

龙骨青笋汤

星期四

早餐：红豆粥营养全麦吐司

葱油卷茶叶蛋

早点：鲜牛奶

午餐：番茄牛腩京酱洋葱肉丝

蒜蓉生菜棒骨紫菜汤

午点：冰糖甘蔗水开心果

晚餐：三鲜蒸饺炝炒土豆丝

小米粥

星期五

早餐：花生粥鸡蛋蛋糕

韭菜炒鸡蛋玉米馒头

早点：鲜牛奶

午餐：莲藕炖猪蹄秘制酱肉

翡翠油麦菜高粱米饭

午点：香蕉

晚餐：鲫鱼鲜汤面酱香鸡腿

美食推荐

杂蔬排骨粗粮面疙瘩

食材：全麦粉、荞麦面、黑米面、猪肋排、鹌鹑蛋、洋葱、西红柿、口蘑、西蓝花、奶粉

标签：缓解便秘、补锌开胃、中式面食

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