第十四周美食

　

第十四周美食

11.30-12.4

周一

早餐

燕麦粥

炒*瓜丝

果酱花卷

鸡蛋

中餐

莴笋头炒肉丝

清炒水白菜

萝卜排骨汤

小米米饭

午点

天友纯牛奶

晚餐

肉末土豆泥

香菇菜心

番茄鸡蛋汤

米饭

水果

脐橙+火龙果

周二

早餐

南瓜小米粥

糖醋白菜

酱肉包子

鹌鹑蛋

中餐

葱香鲜鱼羮

清炒凤尾

鱼头粉丝汤

玉米米饭

午点

天友纯牛奶

晚餐

肉末芙蓉蛋

蒜苗炒胡萝卜

冬瓜肉片汤

米饭

水果

苹果+红心蜜柚

周三

早餐

黒米粥

葱香花卷

鸡蛋

中餐

*焖鸡

炒嫩南瓜丝

鸡骨架虫草花汤

小米米饭

午点

天友纯牛奶

晚餐

番茄肉丝面条

青菜

水果

砂糖桔+香蕉

周四

早餐

蔬菜粥

炒地瓜丝

葱油煎饼

鸡蛋

中餐

糖醋鱼丸

素炒三丁

鱼头平菇汤

玉米米饭

午点

天友纯牛奶

晚餐

双色肉末血旺

清炒*瓜

笋尖肉丝汤

米饭

水果

梨+红提

周五

早餐

玉米粥

蒜香藕丁

红糖发糕

鸡蛋

中餐

粉蒸肉

清炒瓢白

鸭子炖海带汤

小米米饭

午点

天友纯牛奶

晚餐

豆干杂酱面块

青菜

水果

苹果+香蕉

END

供稿｜陈小渝、余露

统筹

谢忠莉

美编｜舒拉

审核

吕品品

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