白菜中的钙含量和含水量是很高的
三、白菜蘸酱
食材准备:白菜、萝卜、面粉、鸡蛋、盐、姜、葱先切碎萝卜和白菜,接着撒上盐,腌一会,这样白菜还有萝卜里的水分就出来了,接着将水分全部挤出把葱姜切末后倒入装有白菜萝卜的小盆里,花椒粉、孜然粉加入、一个鸡蛋打入,加面粉搅拌,搅拌好了后下油锅炸即可,下锅时油温要控制好,假如油温太热就会造成丸子烧焦了,不过里面还没熟,炸好的丸子要立刻捞出来,防止炸胡
一、醋溜白菜
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500)this.width=500" align="center" hspace=大白菜win7系统官网"10" vspace="10" alt="白菜的做法大全 详细介绍营养蔬菜如何炮制美食">
生吃白菜营养价值 ,没经过烹饪加热就不会流失营养价值,有些食材能生吃有些就不可以,而白菜完全能生吃,生吃蘸酱 用白菜心,扒下白菜最外层,留着炖或炒着吃,里面的心直接蘸酱,很甜,而且水分很充足,口感很好至于选择酱不妨按照每个人的喜好进行选择,不妨能选择韩式辣椒酱、香其酱、豆瓣酱、大酱等
二、白菜丸子
食材准备:白菜、瘦肉、大料、花椒、大葱、干辣椒、白醋、白糖、姜
四、白菜炖粉条
准备的食材:白菜、粉条、冻豆腐、猪肉将准备的五花肉切片备用,白菜切片进行备用,锅里面倒入油适量,油开了后下葱、姜、蒜炝锅,接着下五花肉翻炒到变小白菜奇案全集播放色,下白菜进行翻炒,加入适量酱油调色、加盐,翻炒到白菜出水后添水,下豆腐炖大概10分后下粉条,粉条熟了后就能出锅了,要记住时间别太久,不然粉条就烂了
锅里面倒入油烧开,花椒大料下入炒香后,捞出花椒大料扔掉,下姜丝、葱花、干辣椒炝锅,把腌好的瘦肉丝下锅翻炒到变色,再将白菜丝加入继续翻炒,把白菜炒出水后,调好的糖醋汁加入,糖醋汁如何调.准备碗一个,白醋、盐、酱油、白糖、水倒入调匀就行了翻炒调味后就能出锅了
白菜是普通老百姓家中再平常不过的一道蔬菜了,但是你有思考过白菜的营养价值吗.白菜中的钙含量和含水量是很高的,而且吃白菜还能预防癌症、润肠通便、清火等你了解白菜怎么做好吃吗.这就为你详细介绍白菜的做法大全白菜,看看营养蔬菜如何炮制美食
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