南部东辰国际学校初中小学第11周营养食

南部东辰国际学校

营养食谱

第11周

年11月21日-年11月26日

星期日（11.21）

午餐

韭*肉丝

芋儿鸡

香油菜

紫菜蛋花汤

绿豆干饭

午间餐

水果

晚餐

莲藕炖蹄花

肉沫蒸蛋

酸菜粉丝

蹄花汤

大白米饭

晚间餐

火腿面包

纯牛奶

星期一（11.22）

早餐

洗澡萝卜

五彩馒头

卤鸡蛋

炒大白菜

米粉

课间餐

萨其玛

午餐

魔芋烧鸭

海鲜菇肉丝

炒小白菜

红糖姜汁汤

南瓜干饭

午间餐

水果

晚餐

麻婆豆腐

青椒滑炒鸡

炒青菜

玉米羹

大白米饭

晚间餐

戚风蛋糕

纯牛奶

星期二（11.23）

早餐

椒盐花卷

盐水花仁

开味菜

开水蛋

炒青菜

南瓜粥

课间餐

椰蓉面包

午餐

水煮肉片

莲藕炖排骨

炝炒儿菜

排骨汤

红苕干饭

午间餐

水果

晚餐

三鲜面皮

热狗

晚间餐

*皮蛋糕

纯牛奶

星期三（11.24）

早餐

卤鸡蛋

鲜肉包

糖醋白菜

五香花仁

汤圆

课间餐

纸杯蛋糕

午餐

红烧老鸭

蚂蚁上树

炒青菜

豆腐鱼头汤

杂粮米饭

午间餐

水果

晚餐

滑炒鸡

老萝卜炖鸭

蒸南瓜

酸菜粉丝汤

大白米饭

晚间餐

枣沙蛋糕

纯牛奶

星期四（11.25）

早餐

果酱花卷

肉沫蒸蛋

炒青菜

开胃菜

花生粥

课间餐

米老头

午餐

肉沫豆腐

毛血旺

糖醋白菜

银耳汤

南瓜干饭

午间餐

水果

晚餐

羊肉泡馍

芽菜烧白

炒青菜

玉米羹

晚间餐

椰蓉面包

纯牛奶

星期五（11.26）

早餐

白面馒头

炝炒青菜

玉米粥

香酥花生仁

白水鸡蛋

杂酱面

课间餐

火腿面包

午餐

红烧排骨

肯德鸡

青椒土豆丝

红糖姜汤

紫薯干饭

午间餐

水果

文案｜膳食营养中心

排版｜王彩依

审核｜李绍锋

扫码