老年人怎样爆炒大白菜心百度经验

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老年人在日常的生活中很少吃荤菜的，都非常喜欢吃素菜，这是因为素材的油质少糖分也相对少，对身体的消化系统有好处，所以我就将我怎样爆炒大白菜心这道菜方法和大家分享。这是做好的白菜心的备料。将炒锅刷干净后放上适量的大豆油加热[不要冒烟]，将备好的白菜丝倒入炒锅内，倒超过内的白菜丝先不要炒，在炒锅底部热的时候，在用竹筷子翻炒白菜丝，在白菜丝发软变色了就熟了，就出锅，用瓷盘盛上白菜丝，这就是我和大家分享的怎样爆炒大白菜心的方法。查看原文

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