白菜萝卜统统靠边,它才是蔬菜王3毛

白菜萝卜统统靠边，它才是“蔬菜王”！3毛钱一斤，是血管清道夫。

大家都会知道像是血管，可以说在我们身体有了很多的重要，也都是让我们的寿命有很多挂钩的，就像是很多年轻人年轻的时候根本没有去注意这一点，所以说他们也都是以为在老的时候才能够为这样的一个血管操心，其实对于像这样的一个病变也都是长期的积累，所以说在30岁后可以说这样的一个血管都是慢慢的开始有不一样的变化。

尤其是现在大家的工作都会比较多，而且很累，尤其是对于很多人在吃的一些东西也都是慢慢的没有以前的非常的健康，就像是很多人也都是有了很少的运动，因为在出门的时候不仅有车而且还有电动车，所以说运动都会非常的少，尤其是对于像这样的一个现象，也都是加速了血管它的一个衰老和损坏的一些的不好的现象。

而今天小编就给大家介绍的就是这样的一个菜，它能够消除掉我们平常所灭不掉的这一个不好的现象，是血管清道夫。而这一个呢，它就是包菜，尤其是对于这样的一个包菜，对于很多人都是做法特别的不一样，尤其是对象是在手撕的包菜或者是用刀切，它的味道也都是大大的不同尤其是对于很多人都会觉得这样的一个手撕包菜也都是挺好吃的。

而今天小编就给大家介绍的这样的一个手撕包菜，白菜萝卜统统靠边，它才是“蔬菜王”！3毛钱一斤。首先呢，我们就要准备要半个包菜，然后红辣椒一个对象是在用的时候也都是平常的一些调料或者是盐，对于在刚开始的时候把包菜洗干净以后呢，把它的一些粗茎给去掉以后，然后用手把这些包菜给撕成一片一片的，然后进行备用。

之后呢，我们就可以起锅热油，然后放入一些像是红辣椒和葱花进行，把他们爆香以后呢，就可以放入我们已经刚刚撕好的一个包菜，之后呢就可以再进行反复翻炒，就可以让这个包菜，然后进行变软，之后呢就可以看到包菜的边缘，有变黄的时候呢，就可以放入一些小事吃醋，然后进行翻炒之后加入一些调料进行调味。

最后当看到这个包菜在变熟的以后呢，也都是出现了一些非常好看的金色边儿，这个时候呢就可以出锅了，尤其是对象的一个包菜，在出国前的可以淋入一些像是少量的淀粉对于这样的一个做法可以说非常的简单，也都是很多上班族都非常能够去多吃的一道菜了。