九月,多吃这道菜,价格实惠营养高,美

9月，多吃“这道菜”，价格便宜营养高，美容养颜又补钙！9月的天气很干燥，这个时候我们一定喝很多水，但是，除了喝水以外，还要吃很多有营养的健康食物，然后9月又是养生的季节，因此，必须多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜的种类也有很多。

今天和大家分享9月，多吃“这道菜”，价格便宜营养高，美容养颜又补钙！一起看看你到底道歉了没有，其实我知道他是我们平时吃的白菜，对于白菜来说，我们到白菜的价格非常划算，对钙的补给也非常有效，白菜里的知识也很高，吃多了对养胃很有效果，便秘的朋友也一定要吃很多白菜。

白菜中含有的维他命非常高，钙、铁、锌也很丰富，肠胃不好的朋友也能吃很多白菜，卷心菜的吃法有很多种，但是不管怎么吃都很好吃，无论是包饺子还是炒着吃，煮着吃都是不错的选择，但是，9月有很多人喜欢炖白菜，白菜炖肉更受人们欢迎。

现在教你白菜66的做法，首先，我们准备的材料是五花肉白菜、粉条、酱油、料酒、油盐葱、姜、蒜、八角，先把粉软化，然后准备葱和姜蒜，然后把卷心菜洗净，切成块状，把最后买来的五花肉洗干净后切成片，在锅里加入适量的油，加入葱、姜、蒜、青椒，炒香后加入五花肉。

五花肉变色时，加入适量的甜料酒，加入变软的粉，炒好后加入适量水，用大火煮开后，将白菜放入锅中煮，最后加入盐、酱油和鸡精，搅拌好后可以把锅拿出来，9月，吃了很多卷心菜炖肉这道菜，价格实惠营养高，美容养颜又补钙！你喜欢炖白菜吗。