食在迎春本周食谱大放送

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小宝贝们吃得好，

爸爸妈妈没烦恼！

小宝贝们的身体发展需要均衡的膳食营养，瓜果蔬菜、荤素搭配。

东升迎春幼儿园用心做好每周食谱，让宝贝吃得健康，也要吃得快乐！

本周宝宝吃什么

一起打开本周食谱

3月29日

星期一

早点：

学生牛奶、可爱多

午餐：

南瓜米饭八宝肉丁丁

（南瓜、珍珠米）（猪肉、*瓜、胡萝卜、土豆、玉米粒）

臊子蒸蛋紫菜虾仁汤

（猪肉、鸡蛋）（紫菜、虾米）

午点：

香梨、耙耙柑

晚餐：

香香米饭蒜薹肉丝

（珍珠米）（猪肉、蒜薹）

糖醋白菜冬瓜滑肉汤

（白菜）（冬瓜、猪肉、西红柿）

别说了……我……

已经忍不住了！

3月30日

星期二

早点：

苹果、腰果

午餐：

金银米饭京酱肉丝

（玉米粒、珍珠米）（猪肉、葱丝）

彩色土豆泥大骨带丝汤

（火腿肠、玉米粒、土豆）（猪颈骨、带丝、枸杞）

午点：

学生奶、蒸红薯

晚餐：

香香米饭青笋肉片（珍珠米）（猪肉、青笋）肉末豆腐番茄丸子汤

（猪肉、豆腐）（番茄、猪肉）

别说了……我……

已经忍不住了！

3月31日

星期三

早点：

安慕希酸奶、三兄弟

午餐：

红薯米饭葱爆牛肉丝

（红薯、珍珠米）（牛肉里脊、洋葱）

肉末芹菜番茄蛋花汤

（猪肉、芹菜）（番茄、鸡蛋）

午点：

皇帝蕉、甜橙

晚餐：

鸡汤烩面块

（鸡汤肉丁、土豆、番茄、火腿肠、平菇）

别说了……我……

已经忍不住了！

4月1日

星期四

早点：

哈密瓜、核桃仁

午餐：

香香米饭、冬瓜炖鸡煲

（珍珠米）（土鸡、冬瓜、枸杞、大枣）

蒜蓉双花

（火腿肠、西兰花、花菜）

午点：

南瓜绿豆汤、香香鹌鹑蛋

晚餐：

翡翠米饭鱼香肝肉泥

（珍珠米）（猪肉、猪肝、洋葱）

肉末豌豆白菜煎蛋汤

（猪肉、豌豆）（小白菜、鸡蛋）

别说了……我……

已经忍不住了！

4月2日

星期五

早点：

学生奶、格子蛋糕

午餐：

小米米饭、青笋烧兔丁丁（小米、珍珠米）（青笋、兔）南瓜车白菜豆腐汤

（南瓜、冰糖）（小白菜、豆腐、番茄）

午点：

火龙果

晚餐：

红烧牛肉面

（牛腩、番茄、水面）

别说了……我……

已经忍不住了！

没有什么是比健康的饮食更重要啦！

如果有，那就是乖乖吃饭！

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