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第十八周食谱

用最营养的食材,做最健康的食物,

给宝贝健康、美味、营养的美食记忆。

星期一Monday

早餐:24小时鲜牛奶+蔬菜小卷+蜜汁紫薯+白水鸡蛋

早点:苹果+香蕉

午餐:棒骨生菜汤+*瓜香焖兔丁+肉炒三丁+蒜蓉娃娃菜+香米米饭

午点:枸杞银耳汤+蛋糕卷

晚餐:萝卜炖肘子+糖醋白菜+红豆米饭

星期二Tuesday

早餐:时蔬瘦肉粥+叉烧包+果酱山药+五香鹌鹑蛋

早点:柚子+砂糖橘

午餐:番茄蛋花汤+香爆牛肉末(小班)/香爆牛肉丝(中大班)葱香土豆丝+*金米饭

午点:24小时鲜牛奶+山楂果丹皮

晚餐:鲜肉青菜馄饨+香水鸭肝

星期三Wednesday

早餐:24小时鲜牛奶+老面馒头+甜椒藕丝+盐茶鸡蛋

早点:火龙果+哈密瓜

午餐:龙骨蔬菜汤+脆绍鱼米+青豆肉末+素炒青油菜+黑芝麻米饭

午点:雪梨陈皮饮+坚果饼

晚餐:鸭丁蛋炒饭+棒骨香菇汤

星期四Thursday

早餐:白菜肉末稀饭+黑米发糕+迷你小红薯+开水鹌鹑蛋

早点:小香梨+椪柑

午餐:棒骨萝卜汤+*焖鸡丝(小班)/*焖鸡丁(中大班)+蒜苔肉丁+耗油儿菜+薏仁米饭

午点:24小时鲜牛奶+旱蒸南瓜

晚餐:骨汤碎肉面条+*金鸡翅

END

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