汤米幼稚园第十四周食谱113

　 北京白癜风能治好吗 http://m.39.net/pf/bdfyy/

一周食谱

11月30日-12月04日

爱上吃饭爱上幼儿园

11月30日

星期一

早餐：鲜牛奶红糖芝麻小汤圆煮鸡蛋

早点：水果

午餐：红豆米饭腐竹烧肉肉沫花菜黑木耳炒山药茶树菇炖鸡汤

午点：开胃山楂水

晚餐：荞麦米饭珊瑚豆腐爆炒银牙笋尖鸡蛋汤

12月1日

星期二

早餐：鲜牛奶香糯玉米粥鹌鹑蛋蒸红薯

早点：水果

午餐：泰香米饭*瓜炒肉片番茄炒蛋蒜香瓢白鱼头萝卜汤

午点：豆浆

晚餐：芝麻米饭三色肉丁糖醋白菜冬瓜肉丸汤

12月2日

星期三

早餐：鲜牛奶紫薯粥煮鸡蛋双色卷

早点：水果

午餐：黑米饭咖喱鸡丁翡翠白玉片包菜炒粉丝番茄肥牛汤

午点：银耳汤

晚餐：龙利鱼抄手

12月3日

星期四

早餐：鲜牛奶八宝粥煮鸡蛋南瓜馒头

早点：酥梨

午餐：紫米饭*金粉蒸肉鱼香茄子肉沫芝麻菠菜三鲜汤

午点：豆浆

晚餐：珍珠米饭蚂蚁上树荷塘小炒丝瓜猪肝汤

12月4日

星期五

早餐：鲜牛奶燕麦粥煮鸡蛋紫薯馒头

早点：水果

午餐：葡萄干米饭鲜鸭烧土豆香干炒肉丝蒜香西葫芦脊骨芸豆海带汤

午点：红果水

晚餐：多元素炒饭时蔬靓汤

健康小贴士

手足口病是一种传染性很强的疾病，不过早发现治疗的话也是可以治愈的。当然，更重要的是做好预防工作，那么如何预防手足口病呢？1、注意个人卫生，勤洗手、勤洗头、勤剪指甲，另外要经常洗澡并洗干净衣服。2、每天打开房间的窗户通风，让室内的空气保持清新，另外也要定期打扫房间，保持房间的整洁。定期对家庭居住环境进行消*杀菌，尤其是传染病的高发季节。3、日常饮食注意营养均衡，同时尽量不吃生冷的食物，也不要饮用自来水、井水等未经煮沸的水。4、感冒、打喷嚏的时候尽量用手帕遮住口鼻，以免细菌病*扩散到空气中，并及时地去吸收，不要用脏手接触眼镜和鼻子。5、尽早接种疫苗，从而让疫苗 化地发挥保护作用，有效地预防手足口病。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

　 转载请注明原文网址：http://www.szyy0512.com/bcgx/32625.html