让人倒下的不是病,是无知关于白菜的3

人们总是说百菜不如白菜，其实这句话是有很多道理的，因为白菜中不仅含有丰富的水分，还含有大量的维生素，微量元素，蛋白质等物质，这些物质都可以起到补充身体营养，促进身体健康的作用，而且经常食用白菜，还可以美容养颜，减肥瘦身，虽然白菜就有这么好的食疗功效，但是吃对了对身体健康有促进作用，吃错了就会影响身体健康，以下这三个，食用白菜的饮食禁忌一定要了解，否则吃完白菜之后，不但没有健康，还吃出病来，早知道早受益，赶紧来了解一下吧。

个饮食禁忌：食用白菜的时候一定要清洗白菜心儿

大白菜一般都有好几斤，除了家庭成员比较多的人，其他的人使用白菜的时候，都要吃上几顿，而到了白菜心儿这个阶段，很多人认为白菜心很干净，所以不用洗就可以直接烹饪来吃了，其实这样的想法是错误的，白菜心虽然看上去比较干净，但是含有的有的物质和一些细菌，也是不能够确定的，所以在使用白菜馅儿的时候一定要清洗干净再进行烹饪，这样对健康才更加有意义。

第二，白菜不能和*瓜一起食用

我们都知道*瓜的水分含量也是比较高的，属于凉性的食物，而白菜含有丰富的水分，也属于凉性的食物，这两种食物是不建议一起使用的，如果一起食用的话是很容易导致腹泻或者身体出现不适的，尤其是胃壁循环的人，一起使用这两种食物对身体非常的不利，导致病症的加重，所以在食用白菜的时候一定要注意。

第三，白菜不可以和兔肉一起食用

白菜中含有的营养素是非常高的，而兔肉中含有的蛋白质以及其他营养也是很高的，但是两者搭配就不可以去食用，因为白色具有清热解*的作用，而兔肉中含有的一些营养物质很容易和白菜所含的物质产生化学反应，不仅会影响身体不适，不能给身体造成 ，所以为了健康着想，两者一定不能同时。

白菜也属于大众菜了，所以在食用的时候为了身体健康着想，一定要注意以上几个饮食禁忌，否则，吃了白菜之后不仅没有吃出健康，还可能吃出病来，这样就得不偿失了。