大白菜的妙用

　　这是一个道家的奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的*素！每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用。有些肠胃病怎么也治不好的人，只要认真吃一阵子大白菜，一定有奇效。

食用方法：

　　大白菜，以叶为主（少量菜帮）加水煮，不加油盐，可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜（生姜皮性寒，姜肉性热）。白菜要煮得烂一点。每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。禁房事数日。

　　这种吃法排*效果奇佳，对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以后会排出宿便，刚开始黑色，吃的时间长的会排出果冻一样的宿便，坚持二十一天以上的人会排出五种颜色的大便，那是把五脏的*都清了。

　　大白菜中含有丰富的维生素A和维生素C，其中维生素C（抗坏血酸）的含量比*瓜高4倍、比番茄高1.4倍；维生素A（胡萝卜素）的含量，比*瓜高?1.8倍。维生素A是天然无*的抗癌物质，它能减少咽喉、食管和胃肠等上皮组织的炎症，可以阻止致癌物质引起的细胞突变，从而能抑制某些组织的癌前病变；?维生素C也叫抗坏血酸，能够阻止致癌物质亚硝胺的生成，同时能抑制癌细胞的增殖。

　　大白菜含有一种叫做吲哚-3- 的化合物，其含量约占大白菜重量的0.01％，它能促进人体产生一种重要的酶，这种酶能够有效抑制癌细胞的生长和分裂。