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一份钟谈健康

 

朋友们有口福了,今天小编在网上搜到了好几种丸子的做法,看起来超好吃的呢!现在就跟大家一起分享吧!

一、番茄丸子的做法

  用料:三分肥七分瘦的猪肉末三两、鸡蛋一个、番茄半斤、葱两棵、老姜一小块、生菜(任何绿叶蔬菜都可以)三两、淀粉半汤勺、盐、味精适量。

  做法

  1、肉末里面放入鸡蛋、盐、淀粉(留约一小匙兑成水淀粉)、半汤勺水。

  2、顺同一方向搅打上劲。

  3、番茄去皮、籽后切片;菜叶洗净;葱切段;老姜切片。

  4、锅中放清水浇沸后改小火,将肉末在逐一做成丸子下锅中煮熟后捞出待用。

  5、锅中放油烧至四成热,下葱段、姜片炒出香味。

  6、加入约三两煮丸子的汤烧沸,约一分钟后将葱姜捞出不要。

  7、下丸子烧沸。

  8、下盐、菜叶、番茄烧沸,再下味精。

  9、勾芡,铲匀后起锅装盘即成。

二、醋溜丸子的做法

  材料:猪腱子肉,生姜、香葱、鸡蛋。

  调味料:盐、鸡精、料酒、香油、生粉、白糖、生抽、香醋。

  步骤

  1、猪腱子肉洗净剁碎;姜切末,葱切末

  2、在肉馅中加入盐、鸡精、料酒充分拌匀后分若干次加入水,顺一个方向搅拌上劲,直到肉桨吃水充足,肉质起黏性

  3、再在做法(二)中加入蛋清和少许生粉以及香油,充分拌匀即可

  4、取锅热油,七成热时,改小火;右手拿小勺,取适量肉馅,利用小勺和左手的掌心,将肉馅来回摔打起韧性并成小圆球后,放入炸至金*色捞出沥油

  5、重得复上述动作,至肉馅用完

  6、重新取锅,放少许油,放入葱、姜爆香后,放入肉圆,调入生抽,白糖、香醋炒匀,用湿淀粉勾芡,等调料完全沾附在丸子上即可淋亮油起锅。

三、制作素丸子

  主料:面粉、豆腐。

  辅料:鸡蛋、香菜、胡萝卜。

  调料:盐、食用油。

  制作步骤

  1、将豆腐抓碎备用。

  2、胡萝卜擦成丝备用。

  3、香菜切1厘米长的段备用。

  4、取干净的海碗一只,倒入豆腐、胡萝卜丝、香菜丝。

  5、打入鸡蛋一个后加盐调味,将所有的材料搅拌均匀。

  6、逐步加入适量面粉至所有材料粘稠度刚好可以挤成丸子。

  7、锅中做油,6成热时将食材挤成丸子逐个下锅炸成金*色即成。

  ps

  1、面粉要一点一点的加入,以免一次加多影响成品的口感。

  2、由于香菜、胡萝卜等蔬菜在调味后都会出水,再加上有鸡蛋的帮助,所以加入面粉后就不要再加水了。

  3、喜欢的话还可以在原料中加入白萝卜以及其他蔬菜,让营养更加丰富哦。

四、珍珠丸子的做法

  材料:蛋*,肉泥(盐,糖,姜,鸡精,酱油),糯米。

  做法

  1.糯米泡3小时备用;

  2.肉泥加入调料搅拌上劲;

  3.蛋*外裹肉泥,然后沾满糯米;

  4.上锅蒸25分钟。

五、鱼香丸子

  材料:猪肉(去皮半肥瘦),菜油、大蒜、葱、生姜、精盐、酱油、鸡蛋。

  做法

  1、猪肉剁细,加拌均匀;

  2、菜油烧四成熟,肉蓉从手的“虎口”处挤出圆形,再用汤匙剜下沸油里炸至金*捞出;

  3、菜油烧熟,先下姜、汤大火烧开,加炸好的肉丸子改小火,收干汤汁,起锅前加豌豆苗、味精、葱花、勾芡,菜成。

六、拔丝丸子

  主料:猪肋条肉(五花肉)克。

  辅料:红绿丝5克。

  调料:白砂糖克,植物油50克,淀粉(豌豆)50克,鸡蛋30克,姜5克,大葱5克,盐2克。

  特色:枣红色,甜香脆,是家庭制做丸子的简便方法之一。

  做法

  1.将猪肉剁成细泥,然后用鸡蛋、盐、葱、姜末、淀粉搅拌好,并挤成丸子。

  2.炒锅置于火上,加入油,烧至八成热时,将丸子放入油锅内炸制,待呈金*色时,捞出将油控净。

  3.锅内放入少许清水,放入白糖炒制,待出丝时,即将丸子放入锅内颠翻, 加入香蕉油、青红丝少许即成。

  制作要诀:因有过油炸制过程,需准备植物油约克。

七、青菜丸子

  特色:此菜荤素相结合、制作简易、味道 。

  材料:青菜克、猪瘦肉克、食盐、白糖、酱油、味精、小葱适量。

  做法

  将青菜洗净切碎;小葱切末;猪瘦肉斩成肉末后加入一点食盐、小葱和味精拌匀,再做成约四个丸子。

  烹调法:先将肉丸子上笼蒸熟或投入沸水中煮熟亦可。然后在锅中加入清水烧开,放入青菜后再次烧沸时投入肉丸子和其汤汁,并依次加入酱油、白糖、食盐,滚几滚后加入味精出锅。

  烹调要点:此菜中的青菜只能用水煮,切勿再用油炒(避免过多的脂肪)。放入酱油和白糖只是起到调味的作用,用量应少,只要着色增味即可。

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