南瓜子对孩子的益处
引言：我们经常吃葵花籽，但是小朋友们知道南瓜子的好处吗？南瓜子的好处很多的，我们今天就来讲解一下这个我们不经常吃的南瓜子吧！南瓜子，表面淡*白以至淡*色，两面平坦而微隆起，两边有毛边，手摸起来凸凹不平整，边毋稍有棱，一端略尖，先端有珠孔，种脐稍突起或不明显。除去种皮，有*绿色薄膜状胚乳。
5岁的洋洋又瘦又矮，脸色偏*，经常肚子痛，饮食健康，妈妈觉得洋洋肚里有虫子，但又不想吃驱虫药，怕对孩子身体不好。医师建议，不妨给孩子吃些南瓜籽，既可以打虫，还可以保健。
南瓜籽味甘、性平，含氨酸、脂肪油、蛋白质、维生素B1、维生素C等。能驱虫，消肿，可治疗蛔虫、百日咳、痔疮等。而且南瓜籽是有效的驱绦虫剂，没有*副作用，适宜老人、儿童。对蛲虫病、钩虫病等也有明显的效果。
南瓜籽不管生吃还是熟吃，饮食健康，对驱虫都有作用。儿童每天吃50克的南瓜籽，连续一周就可以达到驱虫效果。
吃完南瓜，南瓜子可不能就这样的扔掉了，成熟的南瓜子个大味美，南瓜子的功效也是好处多多，只要经过简单的烹饪，看似废柴的南瓜子也能成为美味的代名词哦。南瓜子又称白瓜子、金瓜子、南瓜仁，里面含有丰富的 酸，多样的无机盐。
下面小编就为大家介绍下南瓜子的功效吧，相信大家再也不会扔掉它哦。
南瓜的功效与作用
中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解*杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片*、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。1.防癌治癌预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。2.保护胃粘膜促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。3.降血糖降血压调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。4.预防前列腺南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。5.常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。6.南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等 酸，均为良质油脂。
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