天冷吃这菜最好,便宜增食欲不感冒,用我

天天家常美食，荤素搭配，营养更丰富！宝妈家的家常菜越来越丰富了，想吃什么就做什么，由原来的大菜码改为小菜码多种类，一天好几个菜，儿子说这样可真好，每顿都有爱吃的，小肚肚都长胖了。

菜做的多宝妈也是在不断的进步中，每天都有收获，想想就开心。这不，圆白菜是家里一年四季都少不了的菜，便宜又好吃，最主要是耐储存，好放。

所以餐桌上最常见的就是圆白菜，今儿这做法，在我家最受欢迎，食材不多，简单好做，加点五花肉只这么一做，不吃上两碗饭都不想撂筷。

多吃圆白菜，能提高人体免疫力，预防感冒。

新鲜的圆白菜里含有植物杀菌消炎作用，对咽喉疼痛、蚊呆虫咬、胃痛、牙痛等都有一定的食用疗效。多吃圆白菜，还可以增进食欲，促进消化预防便秘。圆白菜还是糖尿病和肥胖患者的最佳食物，也是重要的美容蔬菜，经常食用卷心菜对皮肤美容也有一定的功效，能够有效的防止皮肤色素沉淀，减少青年人的雀斑，延缓老年斑的出现。

食材：圆白菜1大盘，土豆1个，五花肉克，葱花、姜末少许，蒜末3瓣量，酱油1勺，植物油适量

做法：

1圆白菜手撕成大片洗净，土豆去皮洗净，五花肉水里解冻

2五花肉去皮切片，土豆切稍厚点的片，洗两遍捞出控水

3锅内加植物油，温热的时候放入土豆片小火煸至微黄盛出备用

4利用锅内余油煸炒五花肉至吐油微黄，放入葱花、姜末煸出香味

5加酱油提色

6倒入圆白菜大火翻炒，圆白菜微蔫加盐调味

7加入蒜末提个味即可出锅

宝妈小贴士：

1圆白菜手撕得更好吃

2土豆片稍微厚点切，口感好，还不会翻炒时碎掉