学年第二学期第三中学食

　

第三中学午餐菜谱

4月份25号—30号

日期

菜名

米饭

汤

星期日

4月25日

萝卜烧肉

g80g

大白菜肉末粉丝

g20g40g

韭菜绿豆芽

20gg

g

青菜蛋汤

25g10g

星期一

4月26日

土豆烧肉

g80g

海带豆芽肉丝

g20g10g

香蒿蒜头老百叶

g5g20g

g

平菇蒜叶蛋汤

25g5g10g

星期二

4月27日

红烧肉圆

80g

糖醋包菜

g

西葫芦木耳肉丝

g2g10g

g

金针菇香菜蛋汤

25g2g10g

星期三

4月28日

肉烧小油果

80g70g

*瓜蘑菇炒蛋

g20g50g

肉末粉丝白菜（糖醋面筋）

10g40g60g（g）

g

西红柿蛋汤

30g10g

星期四

4月29日

萝卜烧肉

g80g

莴苣虾糕炒蘑菇

90g30g20g

猪肝炒粉皮

25gg

g

紫菜蛋汤

1g10g

星期五

4月30日

红烧肉（红烧鸡腿）

g（g）

西红柿炒蛋

g50g

有机花菜木耳肉丝

g2g10g

g

小青菜蘑菇蛋汤

10g5g10g

第三中学晚餐菜谱

4月份25号—30号

日期

菜名

米饭

汤

星期日

4月25日

缸豆g烧肉80g

麻婆豆腐g

肉片20g包菜g

g

紫菜1g蛋汤10g

星期一

4月26日

炸鸡排80g

韭菜g百叶20g

*瓜g炒蛋30g

g

青菜20g

蛋汤10g

星期二

4月27日

红烧肉圆80g

老豆腐g香菇10g

莴苣丝g炒蛋20g

g

平菇20g

蛋汤10g

星期三

4月28日

油豆腐60g烧肉80g

青菜70g香菇20g

肉沫30g粉皮80g

g

西红柿30g

蛋汤10g

星期四

4月29日

茄子50g烧肉80g

糖醋包菜g

西红柿g炒蛋20g

g

韭菜25g

蛋汤10g

星期五

4月30日

小油果50g烧肉80g

油渣15g白菜g

肉沫20g粉丝80g

g

金针菇25g

蛋汤10g

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