宝宝食谱第五周食谱

　第五周食谱本周推荐

粉蒸胡萝卜丝

胡萝卜是生活中非常受人喜欢的蔬菜。其营养价值非常丰富，吃法也非常多，比如可以生吃，也可以做菜吃，也可以做一些菜的辅料。是蒸着吃，不失红萝卜的营养价值。常吃蒸熟的胡萝卜，有保护视力，促进消化的作用。常吃蒸熟的胡萝卜可以增强免疫力，美化皮肤，有保护心脏，帮助预防多种癌症等功效。

一

早点：新希望牛奶、法式软面包

午餐：莲白回锅、白油南瓜、三鲜肘子汤、双色米饭

午点：火龙果、香蕉

晚餐：芹菜肉沫、清炒小白菜、玉米排骨汤、米饭

二

早点：新希望牛奶、米老头米通

午餐：清炒鸡丝、彩椒木耳烧花菜、蔬菜滑肉汤、黑米饭

午点：水煮花生

晚餐：春笋肉沫面

三

早点：新希望牛奶、3+2饼干

午餐：豌豆烧牛肉、糖醋白菜、冬瓜丸子汤、大小米饭

午点：哈蜜瓜、雪梨

晚餐：鱼香肉丝、甜椒炒菜瓜、三豆汤、米饭

四

早点：新希望牛奶、猴头菇华夫饼

午餐：萝卜兔丁、清炒瓢儿白、海带大骨汤、*金米饭

午点：南瓜浓汤

晚餐：烩三鲜、蒜香土豆丝、*瓜肉片汤、米饭

五

早点：新希望牛奶、曲奇饼干

午餐：蒜苔肉丝、粉蒸胡萝卜丝、莲藕老鸭汤、米饭

END

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