酸酸甜甜就是我
酸酸甜甜
就是我
哈喽，我是本周“小吃播”妍妍，
今日带着大家去看一看在我们的朋友圈
最火的一道菜——糖醋圆子。
悄悄告诉你，连老师们都超喜欢吃。
放心，食堂阿姨们是不会手抖的
我就是我
不一样的圆子
想知道怎么做的么？超级简单的哟~
猪肉馅，加料酒、生抽、鸡胸肉、葱姜蒜末、少许盐糖、淀粉，顺时针方向搅搅搅，直到肉馅粘粘的。
然后烧一锅热油，炸丸子~炸到外焦里嫩的样子，再将糖醋汁（醋+糖+番茄酱+水，比例你尝，按自己的喜好掌握）
下锅，下丸子，扒拉扒拉，然后下一碗淀粉水勾芡，让丸子都均匀裹上糖醋汁。OK啦！
周日美味
初、高中食谱
早餐芽菜包子鸭儿粑白鸡蛋玉米粥肉末花卷排骨面三鲜面蒸蛋
午餐*豆烧鸡烂肉豇豆青椒肉丝麻婆豆腐炝白菜炒豆芽青椒肉丝盖饭
晚餐土豆烧牛肉鱼香肉丝肉末芽菜炒地瓜红烧冬瓜溜白菜
小炒宫爆肉丁玉米火腿仔姜鸭孜燃土豆飘香茄子炒瓢儿菜
加餐杂酱面牛肉面银耳汤蛋炒饭牛奶面包
小学部食谱
晚餐玉米炖排骨烂肉豇豆炒南瓜丝炝白菜酸萝卜汤
周一美味
初、高中食谱早餐芽菜包子鸭儿粑白鸡蛋玉米粥肉末花卷排骨面三鲜面蒸蛋午餐红萝卜烧鸡蒜苔肉丝绍子豌豆番茄烧豆腐白油棒菜炒土豆丝香菇肉片盖饭晚餐海带烧鸭羊杂汤葵瓜肉丝回锅萝卜红烧条粉炒水白菜小炒回锅肉大蒜鲢鱼香辣猪蹄家常豆腐炒南瓜丝炒小白菜加餐燃面姜鸭面银耳汤蛋炒饭牛奶面包小学部食谱早餐包子奶油馒头鸭儿粑白鸡蛋玉米粥姜鸭面酸菜肉丝面蒸蛋午餐宫爆肉丁火爆猪肝大骨海带汤炒地瓜白油豆腐晚餐鱼香肉丝羊杂汤炒土豆丝烧*南瓜冬瓜汤加餐广式酥皮纯牛奶
周二美味
初、高中食谱
早餐小葱包子燕窝丝馒头鸭儿粑白鸡蛋姜鸭面绍子面蒸蛋绿豆粥
午餐土豆熏鸡青笋肉片红烧鱼牛蛙盖饭红烧豆腐糖醋白菜酸菜烧蘑芋
晚餐葵瓜烧鸭青椒肉丝绍子蒸蛋葵瓜烧鸭青椒肉丝绍子蒸蛋
小炒烧白仔姜牛蛙香辣排骨炒油麦菜烩红豆活水豆腐干
加餐京酱面牛肉面黑米粥肉丝炒饭牛奶面包
小学部食谱
早餐包子燕窝丝鸭儿粑白鸡蛋蔬菜粥牛肉面口蘑面蒸蛋
午餐青椒肉丝土豆熏鸡紫菜蛋花汤韭菜炒豆腐干炝白菜
晚餐粉蒸肉海带炖鸭炒小白菜绍子茄子南瓜汤
加餐葱香火腿面包纯牛奶
周三美味
初、高中食谱早餐芽菜包子奶油馒头鸭儿粑白鸡蛋大米粥牛肉面番茄蛋面蒸蛋午餐土豆烧牛肉番茄炒蛋豆腐干炒肉丝麻婆豆腐炒水白菜烧*南瓜牛肉丝盖饭晚餐蒜苔肉丝烂肉豇豆土豆熏鸡青椒茄子白油冬瓜炝白菜小炒仔姜鸭青笋肉丁烟笋烧牛肉炒小白菜干煸豇豆孜燃花菜加餐豇豆面姜鸭面绿豆汤扬州炒饭牛奶面包小学部食谱早餐包子玉米馒头鸭儿粑白鸡蛋豌豆粥姜鸭面酸菜肉丝面蒸蛋午餐糖醋溜丸盐煎肉萝卜连锅汤糖醋白菜炒葵瓜丝晚餐青笋肉丁豌豆炖蹄花炒土豆丝蒜香凤尾酸菜汤加餐土司面包纯牛奶
周四美味
初、高中食谱
早餐白菜包子燕窝丝鸭儿粑白鸡蛋豌豆粥姜鸭面杂酱面蒸蛋
午餐*瓜肉片火爆猪肝*豆烧鸡红烧豆腐回锅红萝卜溜白菜辣鸡盖饭
晚餐海带烧鸭绍子蒸蛋葵瓜肉丝炒土豆丝炒地瓜糖醋白菜
小炒玉米火腿回锅肉大蒜鲢鱼孜燃土豆炒南瓜丝千张烧棒菜
加餐辣鸡面牛肉面黑米粥肉丝炒饭牛奶面包
小学部食谱
早餐包子燕窝丝白糖泡粑白鸡蛋绿豆粥排骨面三鲜面蒸蛋
午餐土豆熏肉冬瓜火腿番茄蛋汤炝白菜绍子豆腐
晚餐炖鸡米线牛肉米线酸菜汤绍子蒸蛋红椒肉丝炒凤尾糖醋藕丁
加餐牛奶雪苏纯牛奶
周五美味
初、高中食谱早餐芽菜包子燕窝丝鸭儿粑白鸡蛋玉米粥排骨面酸菜肉丝面蒸蛋午餐芋儿烧鸡绍子青豆鱼香肉丝酸菜烧豆腐炒花菜炒葵瓜丝咖喱牛肉盖饭晚餐番茄炒蛋木耳肉片水笋烧鸭醋溜白菜红烧冬瓜青炒藕丁冒菜小炒青笋烧兔仔姜鸭宫爆肉丁炒飘儿菜韭菜豆腐干孜燃花菜加餐荤燃面姜鸭面绿豆汤扬州炒饭牛奶面包小学部食谱早餐包子豆沙包鸭儿粑白鸡蛋大米粥牛肉面杂酱面蒸蛋午餐咖喱牛肉米饭时蔬开胃菜水果橙汁
周六美味
初、高中食谱
早餐小葱包子豆沙包鸭儿粑白鸡蛋绿豆粥牛肉面口蘑面蒸蛋
午餐土豆烧肉肉末芽菜青椒肉丝红烧海带炒南瓜丝炝白菜
小炒青笋肉丁盐煎肉香辣蹄花炒油麦菜干煸豇豆炒瓢儿菜
图、文、编：柳媛媛
审核：张晓明、李明华
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