分享几道特色美食,让人很有食欲,轻松征服
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土豆烧茄子:炒锅中加入10克色拉油,爆香姜末和葱段。放入青椒块翻炒几下。倒入“碗汁儿”。煮滚“碗汁儿”。放入炸好的土豆和茄子块。翻炒均匀。放入蒜末,再淋入几滴醋,翻炒均匀。炒好后,即可出锅装盘,最后撒上葱花即可。成品。
正宗韩国辣白菜:辣白菜是一种朝鲜族的传统发酵食品,特点是辣,脆,酸,甜,色白带红,四季皆宜。辣白菜中含有钙、铜、磷、铁等丰富的无机物,能促进维生素c和维生素b的吸收。泡菜发酵产生酸味的乳酸菌,不但可以净化胃肠,而且能够促进胃肠内蛋白质分解和吸收,抑制肠内有害菌滋生。
蚝油白菜:多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。大白菜含维生素丰富,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富,常吃能起到润肠通便、促进排*的作用,中老年人和肥胖者,多吃白菜还可以减肥。
无油照烧烤鸡翅:鸡翅好吃,热量却太高,不过用炸锅来烤,一点油都不用,好吃没负担。用了照烧酱,烤着吃,鸡翅本身的油脂被烤出来了,更健康,也更香。简直就是好吃的不要不要的了,简直就是太香了!简直就是太好吃!
仙草芋圆:芋圆是一道著名的汉族小吃,属于福建和台湾地区的传统甜点。其由香芋、南瓜、紫薯、木薯粉等材料制作而成。[仙草]:拥有特殊香味的草类植物,养颜美容、预防中暑及感冒。[芋圆]:有开胃生津、预防便秘的作用。[西米]:搭配Q弹剔透的西米,口感极佳。
酥炸小河虾:在菜市场看到一颗颗晶莹饱满的小河虾,脑补着它们鲜美的滋味。做一碟傣味酥炸虾,青草的舒心混合油脂的诱惑,再加上小河虾的娇媚。绝妙的组合就是在形容它们。一碟下酒菜,一碟小河虾,其实,也很下饭。你说呢?
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