白菜苗的食用禁忌

　点击下方“阅读原文” 　　白菜苗中含有蛋白质、脂肪、多种维生素(如：胡萝卜素、B族维生素、维生素C)和钙、磷、铁等矿物质。白菜苗含钙量高，可以补充维生素D，而且对于一些缺钙的人都有帮助，还可以提高他们身体的免疫能力。白菜苗里面含有的营养物质可以减少动脉硬化，使得血管可以弹性。

　　白菜苗的食用禁忌

　　白菜苗的适宜人群：白菜苗微寒、味甘、归肠、胃经，有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解*的功效，一般人均可食用。白菜苗特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者食用。

　　白菜苗的忌食人群：白菜苗性偏寒凉，胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可食用。

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